Об эксперте

Севиндж Салманова — практикующий психолог, гипнолог и мастер трансовых медитаций. В своей практике сочетает несколько направлений, чтобы работать не только с внешними проявлениями проблемы, но и с её глубинными причинами.

С чем работает

• тревожность и внутреннее напряжение;
• эмоциональное выгорание;
• внутренние кризисы и потеря опоры;
• снижение самоценности;
• последствия абьюзивных отношений и травматичного партнёрского опыта.

Методы

• классическая психология;
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• телесно-ориентированные практики;
• образные техники;
• гипноз, включая регрессивный.

Подход к работе

Такой подход позволяет работать сразу на трёх уровнях: с мыслями и убеждениями, телесными реакциями и бессознательными сценариями. Это помогает не просто проговорить проблему, а мягко найти её корень и перестроить внутренние реакции на более устойчивые и ресурсные.

Профессиональная позиция

• тревога, выгорание и внутренний тупик — это не поломка, а сигнал, требующий внимания;
• мысли можно перестроить и сделать более поддерживающими;
• телу можно помочь восстановить ресурс;
• прошлый опыт можно бережно переработать, чтобы он не управлял настоящим;
• самоценность можно вернуть через более глубокий контакт с собой.

Колонка в «Люди и Деньги»

В колонке для издания «Люди и Деньги» Севиндж делится профессиональным взглядом на эмоциональное благополучие, помогает читателям лучше понимать себя, распознавать деструктивные паттерны и выстраивать внутренние опоры в повседневной жизни.