Итак, вспомните какое-нибудь простое упражнение, знакомое вам со школьных лет. Например, приседания, отжимания или сжатия эспандера. Затем нужно […]
Итак, вспомните какое-нибудь простое упражнение, знакомое вам со школьных лет. Например, приседания, отжимания или сжатия эспандера. Затем нужно […]