У каждого человека случаются ситуации, когда что-то идёт не так, как хочется и выходит из-под контроля, другими словами – наступает кризис. Речь идёт о личностном кризисе, то есть о состоянии, при котором привычная модель поведения перестаёт быть адекватной по отношениям к целям, а также приводит к непредсказуемым и неприятным обстоятельствам.
Само слово «кризис», бесспорно, имеет отрицательную направленность, однако давайте рассмотрим, как всё происходит на самом деле. Возможно, эти ситуации, столь однозначно интерпретируемые как негативные, наоборот, несут позитивные намерения и способны изменить жизнь в лучшую сторону?
Вечный вопрос: кто виноват в том, что произошло и что делать ?
В любых кризисных ситуациях человек погружается в свои негативные мысли и принимает роль жертвы, согласно которой, начинает обвинять других в том, что произошло.
Куда ведёт этот путь? В никуда, и отправившись по нему, порой бывает очень сложно вернуться обратно!
Всё дело в том, что любой кризис возникает не случайно, а точнее – он появляется в результате действия закона причины и следствия. В данном случае, причиной являются мысли и дела конкретного человека, а в качестве следствия имеем в наличии кризисную ситуацию.
Уже давно ни для кого не является секретом тот факт, что мысли имеют свойство материализоваться, и окружающая реальность напрямую зависит от направленности мыслительного процесса. Исходя из этого, всё довольно логично – происходит то, что не может не произойти. Так стоит ли в такой ситуации вести себя как жертва? Ответ очевиден!
В чём плюсы кризиса?
Теперь давайте рассмотрим ситуацию с другой стороны. Какой позитив несёт в себе кризис?
Конечно Перемены.
Состояние дел однозначно указывает на то, что человеку необходимо что-то менять в жизни – старые мысли и поведение не оправдали себя, а значит, подлежат замене!
Изменить путь следования.
Другими словами, пора выбираться наверх!
Мотивация.
Появляется чёткая мотивация – движущая сила, которая заставляет работать над собой под влиянием окружающей реальности и не опускать рук.
Выход на новый уровень восприятия мира.
Когда человек находится в зоне комфорта, то вряд ли у него возникнет желание что-то кардинально менять в своей жизни, ставить перед собой цели и достигать их, а именно при таких условиях и происходит переход на новый уровень развития личности, именно так и достигается прогресс!
Так возможно криз–это залог успеха!
На китайском языке иероглиф «кризис» имеет и второе значение – «возможность». И это неспроста. Любая проблема и ее решение обязательно поднимет нас на другой, более высокий уровень.
В чем ресурс кризиса:
Человек может точно увидеть свою “зону развития”, т.е. направления, аспекты своей жизни, работы, карьеры – где есть провалы, недостаток опыта, знаний, умений. Уже то, что человек может узнать зону своего развития – даёт толчок к дальнейшему личностному росту, а значит и повышению качества работы, жизни, повышению конкурентоспособности на рынке труда, гибкости во взаимоотношениях.
Человек начинает ощущать свою ответственность, т.е. что все результаты в его жизни зависят от него самого, а не от окружающих обстоятельств и людей. А ответственность – ключ к личному успеху.
Кризис предоставляет возможность произвести переоценку ценностей и выбрать то направление и деятельность, которые максимально “греют” человека, куда он готов вкладывать силы и личную энергию.
Кризис даёт возможность тем, кто уже успешен и реализовывается в жизни отдохнуть, заняться саморазвитием, и имеет навыки производит перевод своего бизнеса или своей личностной профессиональной компетентности на качественно более высокий уровень.
Что человек может делать в кризис, как воспользоваться изменениями, которые производит кризис в окружающей действительности?
Чаще всего в кризис приходят к психологу за пониманием и поддержкой.
Приходят с запросом финансового состояния, а уходят с пониманием куда идти и на что обратить внимание.
Расставить приоритеты и определить свои сильные стороны и начать восхождение к Олимпу своей миссии
автор:
Ольга Буянова
Семейный Психолог – Родолог