В зимнее время для профилактики острой респираторной вирусной инфекции полезно делать аромаингаляции с согревающими невлажными ароматами.
Среди них – ароматы эвкалипта, камфора, миндаль, роза, корица и герань, рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, соруководитель направления "Превентивная медицина" НТИ HealthNet Сергей Чудаков.
По его словам, аромамаслами можно воздействовать на все органы и системы организма человека.
"Достаточно пяти минут, чтобы масла проникли через дыхательные пути в организм и стимулировали работу иммунитета", – пояснил врач.
При этом надо учитывать, что лучше применять виды испарения масел, не связанные с нагреванием (например, в аромалампе). Предпочтительнее, отметил эксперт, аромамедальоны и диффузоры.
Чудаков также предостерег от использования синтетических продуктов, поскольку в них нет полезных для организма свойств.
Популярность базилика уходит своими корнями в Древний Рим, где его начали применять в кулинарии, медицине и косметологии. Базилик обладает рядом качеств, способных улучшить здоровье.
Влияет на уровень глюкозы в крови
Базилик способен снижать уровень глюкозы в крови. По эффективности экстракт базилика сопоставим с распространенным препаратом для лечения сахарного диабета.
Помогает от кашля
Эфирные масла базилика, обладающие антисептическими свойствами, часто включают в состав сиропов от кашля. Масла попадают в кровь, циркулируют и выделяются через слизистую дыхательных путей, что способствует обеззараживанию слизи и улучшению состояния дыхательной системы.
Обладает спазмолитическим действием
Еще одно удивительное свойство базилика — способность снимать спазмы с гладкой мускулатуры кишечника и бронхов, что делает его универсальным спазмолитиком.
Защищает от инфекций
И последнее, но не менее важное свойство базилика, – защита от инфекций. Это растение способно уничтожать вредные бактерии, что делает его незаменимым помощником в поддержании иммунитета.
Однако стоит помнить о нескольких противопоказаниях. Например, беременные женщины и люди с густой кровью перед тем как употреблять базилик должны проконсультироваться с врачом.
Понять, какого цвета базилик полезнее, и узнать рецепт соуса песто вы сможете в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
Это миф. С одной стороны, чеснок действительно полезен, но насколько он в реальности приносит облегчение в ходе профилактики и лечения гриппа и вирусных инфекций, это большой вопрос. Если съесть много чеснока, будет гастрит, а если съесть немножко – не даст ожидаемого эффекта. Помните: чеснок не убивает вирусы даже на расстоянии вытянутой руки!
Для профилактики гриппа надо есть больше продуктов, содержащих витамин С
Витамин С – известный антиоксидант: он активирует метаболические процессы, позволяющие противостоять вирусной инфекции, и входит в рекомендации комплекса лечения любых вирусных инфекций, но при этом дозы витамина С там достаточно велики, а восполнить его только за счет продуктов невозможно. В общем и целом киви, смородина, лимоны, шиповник, облепиха и т.п. – вещь полезная. Но чтобы защититься от вирусных инфекций, недостаточно просто ввести их в свой рацион.
Гриппом можно заболеть из-за переохлаждения, поэтому окна дома не открывайте
Это миф. Грипп – это все-таки вирус. Источник и разносчик вируса – больной человек. В открытое окно вирусы точно не залетят. Частое проветривание помещения – смена воздушных масс – как раз является профилактикой ОРВИ. Оно уменьшает концентрацию вирусов в воздухе.
Солевые лампы, эфирные масла ионизаторы помогут облегчить течение болезни
Эти меры облегчают болезнь, помогают с ней бороться, но вряд ли могут эффективно предотвратить. Когда есть заложенность носа, головная боль, кашель, действительно, эфирные масла являются хорошим смягчающим средством и облегчают эти симптомы. Но не являются профилактикой.
Индукторы интерферонов могут помочь сократить длительность ОРВИ или гриппа
Индукторы интерферона, то есть вещества, которые стимулирую выработку естественного интерферона у человека, заставляют сам организм бороться с инфекцией. Уже с трехлетнего возраста возможно их использование для профилактики и гриппа, и респираторных инфекций. Эти препараты препятствуют внедрению любых вирусов. Эффект сохраняется в течение 3-4 месяцев. Профилактика осенью и зимой-весной дает снижение заболеваемости в 2-3 раза. А если все-таки заболели, тогда при приеме индукторов облегчается течение инфекции, сокращается сам период заболевания, симптомы уменьшаются. Прием индукторов интерферонов можно совмещать с вакцинацией, если у вас нет противопоказаний.
Как сохранить здоровье и молодость кожи? Грозит ли эндометриоз бесплодием? Можно ли заразиться ВИЧ при рукопожатии? Это и многое другое – в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
Всемирный День борьбы с малярией отмечается 25 апреля. Это стало поводом напомнить россиянам о заболевании и ситуации с ним.
Директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Минздрава России Александр Лукашев заявил, что в настоящее время вероятность распространения малярии в России ничтожна.
По словам специалиста, очаг малярии может возникнуть, только если в стране окажется заболевший. Но даже при укусе малярийного комара не нужно паниковать, при условии, что он это сделал в России, уточнил Лукашев.
Естественно, путешествуя в страны, где малярия эндемична, необходимо использовать специальные препараты для профилактики заболевания, но перед применением нужна консультация специалиста. Это связано с высокой токсичностью профилактических препаратов и опасных побочных эффектов, передает РИА Новости.
Также эксперт напомнил, что после возвращения из страны, эндемичной по малярии, необходимо срочно обратиться к врачу в случае внезапной температуры. Без лечения тропическая малярия может довести до летального исхода.
Новостной портал о главных событиях страны и мира. Новости бизнеса, последние тренды в недвижимости. Инвестиции, медицина, красота и здоровье.
