фото: Теледоктор пояснил, что эффект не всех из них научно доказан.

Телеведущий и медик Александр Мясников рассказал о том, какие натуральные средства смогут понизить так называемый “плохой холестерин”.

В программе на “России 1” он сообщил, что в двух из них он уверен – это орехи и цветки красного клевера. Они помогут очистить сосуды.

Рассмотрев наиболее популярные народные средства лечения, он предостерег от увлечения чесноком, чье лекарственное воздействие на организм не доказано  в точности.

По словам эксперта, в некоторых работах указывает о лечебном действии настоев чеснока, но это не удалось доказать.

Не менее порочной он назвал практику капельниц, которые пациенты используют как панацею. Мясников подчеркнул, что уровень холестерина они не снижают, зато есть шанс во время посещения больницы ради процедур подхватить вирус.

Хорошим средством для чистки сосудов от “плохого холестерина” он назвал 70 г миндаля в сутки, которые способны заменить 10 мг статина. Второе, не менее авторитетное средство – чай с красным клевером.

По словам теледоктора, это полевое растение может использоваться как средство профилактики от возрастных болезней. Но ничто не поможет, если не изменить образ жизни и питание.

Мясников подчеркнул, что нужно забыть о курении табака, следить за глюкозой в крови, не усердствовать с употреблением в пищу соли и сахара.

Не менее важно перестать нервничать по поводу и без, а также закаливать организм.

Ранее наш сайт писал, что доктор Мясников раскрыл, как на характер пациента влияет нездоровье.

Источник: www.topnews.ru