"Закаливание – великая вещь для сосудов. Действительно великая", – заявил доктор Мясников.
Ведущий ток-шоу поделился своим опытом. Выяснилось, что закаляется он круглый год и может погружаться в воду даже в самую холодную погоду. 50-градусный мороз его не пугает и никак не влияет на самочувствие.
Однако при всей любви к закаливанию Мясников не мог не упомянуть, что обливание холодной водой снижает риск развития инсульта только в том случае, если у человека еще нет заболеваний сосудов.
Закаливание – это не только омолаживающая гимнастика для сосудов. Соприкосновение с холодной водой вызывает активизацию гормонов счастья, уверяет доктор.
Однако ведущий ток-шоу обратил внимание, что обливание холодной водой противопоказано людям со стенокардией. Раньше предынфарктное состояние определяли с помощью холодовой пробы. Кисть руки полностью погружали на одну минуту в холодную воду. У людей с плохими сосудами нахождение в холодной воде провоцирует длительный спазм.
Какие болезни может вызвать стресс? Почему современные дети часто сталкиваются с нервным перенапряжением? Как защититься от инсульта? На эти и другие вопросы ответили врачи в программе "О самом главном" на канале "Россия". Все выпуски доступны на медиаплатформе "Смотрим".
